Disminución del sedentarismo mediante una propuesta pedagógica para la compresión de las pausas activas en los docentes del Instituto Henao y Arrubla
| dc.contributor.advisor | Mejía Garzón, Juan Carlos | |
| dc.contributor.author | Hernández Cortes, Danny Alexander | |
| dc.coverage.spatial | Bogotá | spa |
| dc.date.accessioned | 2016-06-13T18:01:17Z | |
| dc.date.available | 2016-06-13T18:01:17Z | |
| dc.date.created | 2013-06-21 | |
| dc.description.abstract | El Instituto Henao y Arrubla es una institución de educación formal de carácter privado, ubicado en el barrio Bonanza de la localidad de Engativa en la ciudad de Bogotá, cuenta con aproximadamente 600 estudiantes y un grupo docente conformado por 24 profesionales de distintas aéreas, al conocer de cerca el grupo poblacional se pudo evidenciar que una de las problemáticas más relevantes es la carencia de actividad física en los docentes de allí nació la idea de implementar una propuesta pedagógica dirigida al cuerpo docente ya que de acuerdo a los testimonios de algunos docentes, se pudo establecer que la institución desde hace varios años no contaba con un programa dirigido a la prevención de hábitos sedentarios y las consecuencias de estos, además refirieron que en los últimos años se habían presentado casos de docentes con enfermedades coronarias, obesidad, hipertensión arterial, estrés y problemas articulares, las cuales podrían haber sido prevenidas con ejercicio regular e implementación de pausas activas en la actividad diaria, además se puedo inferir que los docentes carecían de información frente a la importancia del ejercicio regular en sus vidas y los beneficios que este trae para el mejoramiento de la calidad de vida. | spa |
| dc.format | ||
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.identifier.instname | instname:Universidad Libre | spa |
| dc.identifier.reponame | reponame:Repositorio Institucional Universidad Libre | spa |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/10901/8613 | |
| dc.language.iso | spa | |
| dc.relation.references | RED NACIONAL DE ACTIVIDAD FISICA Y DESARROLLO HUMANO [En línea]. [consultado el 5 de noviembre. (2012)]. Disponible en <http://www.redaf.gob.ar inicio.html> | spa |
| dc.relation.references | PADIAL ESPINOSA, Mónica, Obesidad, sedentarismo y ejercicio físico, (2010), Tesis, Máster en Actividad Física y Salud. Universidad Internacional de Andalucía | spa |
| dc.relation.references | RODRIGUEZ, Ma. Antonia, Tesis Doctoral, pag. 2y 3. Diciembre de 2011 | spa |
| dc.relation.references | COLOMBIA, Ministerio de cultura. Programa nacional de actividad física Colombia activa y saludable [Base de datos]. [consultado octubre 13 de 2012]. Disponible en <http://www.coldeportes.gov.co/coldeportes/recursos_user/documentos/ normatividad/Normas/programa_colactivaysaludable.pdf> | spa |
| dc.relation.references | AGUDELO, Mario, BUSTAMANTE, Jhonatan, VARGAS, Héctor Implementación de una propuesta educativa para la comprensión de las pausas activas para los trabajadores de la universidad nacional de Colombia, seccional Bogotá contabilidad sede”. (2011). Tesis, Facultad Ciencias de la Educación, Licenciatura en Educación Física Recreación y Deportes, UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA. | spa |
| dc.relation.references | MURILLO, Shirley, Universidad Tadeo Lozano, Capacitación para la promoción de la salud. [boletines PDF].[consultado el 27 de Noviembre de 2012].Disponibleen:http://titan.utadeo.edu.co/joomlas/boletin/images/stor ies/Boletin_UJTL/Pausas%Activas.pdf | spa |
| dc.relation.references | CHARLES, Jouvin, En forma en la oficina, Ejercicios para eliminar el dolor de espalda, la fatiga y el estrés.(1993)Ediciones Pirámide S.A. Madrid. | spa |
| dc.relation.references | ECUADOR, MINISTERIO DEL DEPORTE. [Base de datos en línea]. [Consultado el 15 de Mayo de 2013]. Disponible en <http://www.deporte.gob.ec/index.php?option=com_content&view=article &id=43&catid=362:noticias&Item=14> | spa |
| dc.relation.references | MARTINEZ. Marcia, Deporte Salud y vida para oyentes de radio familia 96.9 empelando pausa activa. Cuenca, 2011. (Obtención del Título de Licenciada en Cultura Física).Universidad Politécnica Salesiana de Cuenca. Facultad de Ciencias Humanas. Programa Cultura Física. | spa |
| dc.relation.references | QUESADA CASTRO, María del Roció, VILLA, William. Estudio del trabajo: Notas de clase, Edición Primera Septiembre 2007, Editorial Instituto Tecnológico Metropolitano. | spa |
| dc.relation.references | WAYMEL, Thierry, CHOQUES, Jacques, 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular, Editorial Paidotribo, 2004 pag 41 | spa |
| dc.relation.references | RIOS, Andrea, Pausa Laboral Activa en los profesores del centro de acondicionamiento y preparación física (CAPF) de la liga de natación de Antioquia, Universidad de Antioquia, Medellín 2007. | spa |
| dc.relation.references | MAMANA, Silvia, Educadora corporal somática, Formación en integración somática en centro de investigación y estudio de técnicas y lenguajes corporales Silvia mamana, practitioner en bodymindcentering –usa | spa |
| dc.relation.references | RETTA, Alejandra, Universidad de Buenos Aires, Facultad de Ingeniería. En: Pausas Activas [en línea] [consultado el 15 de Diciembre de 2012]. Disponible en:http://www.fi.uba.ar/.../Pausas%20activas%20por%20Alejandra%20R eta | spa |
| dc.relation.references | SALAZAR, Ligia, lX Congreso Nacional de Ciencias, Exploraciones fuera y dentro del aula. En: taller: pausas activas y técnicas de relajación para aplicar dentro del aula. (2007). [Consultado el 15 de Diciembre de 2012]. Disponible en:http://construccionquindio.blogspot.com/2009/03/pausasactivas_18.html | spa |
| dc.relation.references | MARES, Enric, ESTIRAMIENTOS, Correctos- Nocivos- Contradictorios, Editorial Hispano Europea. s.l. | spa |
| dc.relation.references | CALLE, Ramiro, Relajación Y Respiración en casa. 6 Edición. Madrid: EDAF S.A (2002).116p | spa |
| dc.relation.references | CALLE, Ramiro, ¡Otra vez lunes! Técnicas para superar el estrés laboral. Madrid, España: Ediciones Turpial S.A (2008). 165p | spa |
| dc.relation.references | SEGURA, Jorge, Gimnasia Laboral. En: Programa de prevención en empresas.(2006);[consultado el 15 de Mayo de 2013]. Disponible en http://www.prevengase.com/content/view/4/3/2 | spa |
| dc.relation.references | COLOMBIA. ALCALDÍA. SANTIAGO DE CALI, Listo Programa de Pausas Activas para Funcionarios del CAM. | spa |
| dc.relation.references | Pausas Activas. Consulta: el 08 de Marzo de 2010, en: http://www.comfenalcoantioquia.com/BienestarySalud/Salud/PausasActi vas/tabid/3286/Default.aspx.Pausas Activas. Consulta: el 08 de Marzo de 2010, en: http://www.comfenalcoantioquia.com/BienestarySalud/Salud/PausasActi vas/tabid/3286/Default.aspx. | spa |
| dc.relation.references | SURATEP, Pausas activas (artículo de internet). [consultado el 08 de Marzo de 2012]. Disponible en: http://www.suratep.com/glosario/index.html#P | spa |
| dc.relation.references | SALINAS, Nerea, MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS. Buenos Aires Argentina (2006) pág. 15 | spa |
| dc.relation.references | GIDON, Manuel. Ejercicios y rutinas para el peso ideal. Buenos Aires: Ediciones LEA S.A., 2006 | spa |
| dc.relation.references | GONZALEZ, José Manuel, Actividad física, deporte y vida: Beneficios, perjuicios y sentido de la actividad física y el deporte. Grafo S.A. | spa |
| dc.relation.references | SALINAS, Nerea, MANUAL PARA EL TECNICO DE LA SALA FITNESS, Nerea Salinas, Editorial Paidotribo, 2005 | spa |
| dc.relation.references | GONZALEZ, José Manuel, Actividad física, deporte y vida: Beneficios, perjuicios y sentido de la actividad física y el deporte. Grafo S.A. | spa |
| dc.relation.references | SOTO, Francisco, TOLEDANO, Juan. En forma después de los 50: guía práctica de ejercicio y salud para adultos. Editorial GYMNOS, Pág. 45. | spa |
| dc.relation.references | CENOPOSICIONES, Educación Física: Tema 1.[consulta en línea],2012;19p. [consultado el 18 de Mayo de 2013]. Disponible en http://www.cenoposiciones.com/docs/files/2012_efs_01_13_2.pdf | spa |
| dc.relation.references | MARTINEZ. Marcia, Deporte Salud y vida para oyentes de radio familia 96.9 empelando pausa activa. Cuenca, 2011. (Obtención del Título de Licenciada en Cultura Física).Universidad Politécnica Salesiana de Cuenca. Facultad de Ciencias Humanas. Programa Cultura Física. pag 44 | spa |
| dc.relation.references | BAHAMON, Berenice, Año 2002. Actividad física y adulto mayor. Editorial Kinesis. Pág. 13 – 23. | spa |
| dc.relation.references | CAMPONAR, Miguel Ángel, Manual de educación física y deportes. Editorial océano. España paginas 210 – 212 | spa |
| dc.relation.references | FLÓREZ OCHOA, Rafael: Evaluación Pedagógica y Cognición, McGraw-Hill Interamericana S.A., Bogotá, 1999. | spa |
| dc.relation.references | HERNÁNDEZ LIRA, Nicolás- SÁNCHEZ SÁNCHEZJ Juan de la Cruz: Manual de psicoterapia cognitivo- conductual para trastornos de la salud. Pag 51 | spa |
| dc.relation.references | QUISPE SANTOS, Walter et al (2004) "La enseñanza de la comprensión lectora" Monográficos, UGEL San Román, Juliaca. | spa |
| dc.relation.references | BLYTHE, Tina. y otros: La Enseñanza para la Comprensión. Guía para el docente. Buenos Aires 1999, Editorial Paidós | spa |
| dc.relation.references | ASOCIACION DE MEDICINA DEL DEPORTE EN COLOMBIA AMEDCO. En: Manifiesto de actividad física para Colombia (2002). [en línea]. [consultado el 19 de septiembre de 2012]. Disponible en: http://www.encolombia.com/medicina/amedco/componentes | spa |
| dc.relation.references | COLOMBIA.CONGRESO DE LA REPUBLICA, LEY 1562 de 2002.Bogotá.Congreso de la Republica, Julio 11 de 2012. 22 p | spa |
| dc.relation.references | Pita Fernández, S., Pértegas Díaz, S. Unidad de Epidemiología Clínica y Bioestadística. Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña (España) CAD ATEN PRIMARIA 2002; 9: 76-78. | spa |
| dc.relation.references | PNAL, Karla, Apuntes de Metodología y Redacción: Investigación para la docencia, Guía para la elaboración de un proyecto de tesis. N° 9. México. Publicaciones Cruz O, S.A. 2006. 95p | spa |
| dc.relation.references | .RUIZ, Álvaro, GOMEZ, Carlos, LONDOÑO, Darío Investigación Clínica: Epidemiologia Clínica Aplicada, Colección biblioteca del profesional.(2001) Bogotá. Centro Editorial Javeriano pag 337-338 | spa |
| dc.relation.references | .MUÑOZ, Carlos. LENASSINI, Marcela. Como elaborar y asesorar una investigación de tesis, (1998) Prentice Hall Hispanoamericano S.A. | spa |
| dc.relation.references | PEREA, Rogelia. Educación para la salud: Reto de nuestro tiempo ,(2004) Ediciones Díaz de Santos | spa |
| dc.relation.references | QUISPE SANTOS, Walter et al (2004) "La enseñanza de la comprensión lectora" Monográficos, UGEL San Román, Juliaca. | spa |
| dc.relation.references | BLYTHE, Tina. y otros: La Enseñanza para la Comprensión. Guía para el docente. Buenos Aires 1999, Editorial Paidós | spa |
| dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess | spa |
| dc.rights.coar | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | spa |
| dc.rights.license | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ | * |
| dc.subject | Sedentarismo | spa |
| dc.subject | Pausas activas | spa |
| dc.subject | Personal docente | spa |
| dc.subject.lemb | TESIS - FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN | spa |
| dc.subject.lemb | LICENCIATURA EDUCACIÓN BÁSICA CON ÉNFASIS EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES | spa |
| dc.subject.lemb | DEPORTES | spa |
| dc.subject.lemb | EDUCACIÓN FÍSICA | spa |
| dc.subject.lemb | EDUCACIÓN Y DESARROLLO | spa |
| dc.subject.lemb | EJERCICIO FÍSICO | spa |
| dc.subject.lemb | PEDAGOGÍA | spa |
| dc.subject.proposal | Sedentarismo | spa |
| dc.subject.proposal | Pausas Activas | spa |
| dc.subject.proposal | Actividad física | spa |
| dc.subject.proposal | Pausa activa laboral | spa |
| dc.subject.proposal | Enseñanza para la comprensión | spa |
| dc.title | Disminución del sedentarismo mediante una propuesta pedagógica para la compresión de las pausas activas en los docentes del Instituto Henao y Arrubla | spa |
| dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f | spa |
| dc.type.coarversion | http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa | |
| dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | spa |
| dc.type.hasversion | info:eu-repo/semantics/acceptedVersion | spa |
| dc.type.local | Tesis de Pregrado | spa |
Archivos
Bloque original
1 - 2 de 2
Cargando...
- Nombre:
- DOCUMENTO TESIS FINAL.pdf
- Tamaño:
- 1.15 MB
- Formato:
- Adobe Portable Document Format
- Descripción:
- HernándezCortesDannyAlexander2013
Cargando...
- Nombre:
- CamScanner 09-02-2022 12.10.pdf
- Tamaño:
- 264.62 KB
- Formato:
- Adobe Portable Document Format
- Descripción:
- Autorización
Bloque de licencias
1 - 1 de 1
Cargando...
- Nombre:
- license.txt
- Tamaño:
- 1.71 KB
- Formato:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Descripción: