Programa de actividad física para reducir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida al personal administrativo y docente de la Universidad Libre bosque popular

Abstract

Diseñar y aplicar un programa de actividad física a las personas de la parte administrativa y docente de la universidad libre sede bosque popular, para mejorar la condición física obteniendo una mejor calidad de vida a futuro. Reconocer el índice de sedentarismo en la comunidad administrativa y docente de la universidad libre sede bosque popular. Motivar y promover la practica de la actividad física como sinónimo de salud y bienestar.