Proceso para cambiar la percepción que tienen las persona sobre el entrenamiento de resistencia

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dc.contributor.advisorAcosta, Edgar
dc.contributor.authorCastilla, Daniela
dc.coverage.spatialBogotáspa
dc.creator.emaildaniela-castillam@outlook.comspa
dc.date.accessioned2023-12-11T13:21:47Z
dc.date.available2023-12-11T13:21:47Z
dc.date.created2023-11-10
dc.description.abstractDespués de varios meses de trabajo con los distintos grupos poblacionales, se puede evidenciar que un común denominador de la población independientemente de su edad, objetivo o nivel físico, es que la capacidad de la resistencia se les dificulta o les incomoda al momento de trabajarla. Para lograr un buen acondicionamiento físico la capacidad condicional de la resistencia es fundamental, sin esta es difícil desarrollar cualquier ejercicio y lograr algún objetivo, por lo tanto, quienes no la entrenan o se saltan los entrenamientos enfocados en el rendimiento y la optimización del sistema cardio-respiratorio limitan el progreso y el rendimiento en el resto de sus actividades físicasspa
dc.description.abstractenglishAfter several months of working with the different population groups, it can be seen that a common denominator of the population, regardless of their age, objective or physical level, is that the capacity for resistance is difficult or uncomfortable for them when working on it. To achieve good physical conditioning, the conditional capacity of resistance is essential, without it it is difficult to develop any exercise and achieve any goal, therefore, those who do not train it or skip training focused on performance and optimization of the cardio system -Respiratory problems limit progress and performance in the rest of your physical activitiesspa
dc.description.sponsorshipUniversidad Libre-Facultad de ciencias de la educación- Educación básica con énfasis en educación física, recreación y deportesspa
dc.formatPDFspa
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10901/27796
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dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaspa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/spa
dc.subjectEntrenamientospa
dc.subjectResistencia físicaspa
dc.subjectCapacidades físicas condicionalesspa
dc.subjectPlanificación de entrenamientospa
dc.subject.lembEducación físicaspa
dc.subject.lembDeportes -- entrenamientospa
dc.subject.subjectenglishTrainingspa
dc.subject.subjectenglishResistencespa
dc.subject.subjectenglishTraining planningspa
dc.titleProceso para cambiar la percepción que tienen las persona sobre el entrenamiento de resistenciaspa
dc.title.alternativeProcess to change people's perception of resistance trainingspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.hasversioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dc.type.localTesis de Pregradospa

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