Relación entre la composición corporal y las aptitudes físicas en adultos sanos: una revisión narrativa

Abstract

La composición corporal y las aptitudes físicas están relacionadas directamente, por lo que su importancia radica para toda intervención integral a un paciente. El objetivo de este estudio de revisión bibliográfica bajo la metodología PRISMA fue analizar la información actual sobre composición corporal y su relación con las aptitudes físicas. Para la investigación se realizaron búsquedas en las bases de datos Science Direct, Scielo y Scopus usando las palabras clave “body composition” y “physical fitness” lo cual proporcionó un resultado final de 23 artículos que cumplieron con los criterios de inclusión i) publicados entre 2019 y 2024; ii) estudios realizados en adultos sanos; iii) artículos de investigación, revisiones sistemáticas y meta-análisis. Los resultados evidenciaron artículos de investigación en la población objetivo que corroboran la relación entre la composición corporal y las aptitudes físicas teniendo un efecto directo una sobre la otra, demostrando que mediante hábitos saludables como la alimentación y la actividad física se mejoran ambas variables y estas a su vez, la calidad de vida, sin embargo, se presentaron limitaciones en algunos estudios ya que se realizaron en adultos practicantes de deportes recreativos únicamente, por lo que sería interesante ampliar futuras investigaciones en deportistas de élite y conocer sus posibles diferencias con la población ya conocida.