Efectos del ejercicio físico en la disminución del ausentismo por dme en los trabajadores de Coagronorte

Abstract

El presente trabajo surge de la necesidad de evaluar el impacto de un programa de acondicionamiento físico en la disminución de desórdenes musculoesqueléticos -DME- en los trabajadores de la empresa COAGRONORTE. La metodología utilizada comprende la identificación de los valores corporales hasta el establecimiento de un protocolo de ejercicios ajustado a los requerimientos de fortalecimiento muscular, así como recomendaciones de alimentación. Paralelamente, se registran las incapacidades médicas, causas y días de ausencia por trabajador. Como resultados principales están, la disminución de valores corporales en los trabajadores, la disminución de lesiones de tipo muscular, así como de incapacidades por desórdenes musculoesqueléticos. Lo anterior permite evidenciar como estrategia de prevención para la población trabajadora practicar regularmente ejercicio físico, para el cuidado de la salud física.

The present work came from the necessity to evaluate the impact of a physical conditioning program on the reduction of musculoskeletal disorders - MSDs - in the workers of COAGRONORTE company. The methodology used starts with the identification of body values and finalize the establishment of an exercise protocol adjusted to the requirements of muscular strengthening, as well as feeding recommendations. At the same time, medical disabilities, causes and days of absence per worker are recorded. As main results, we found the decrease of body values in workers, the decrease of muscular injuries, as well as disabilities due to musculoskeletal disorders. The foregoing makes it possible to demonstrate as a prevention strategy for the working population to regularly practice physical exercise, for the care of physical health.