Intervención basada en la actividad física para mitigar el sedentarismo y el estrés laboral en trabajadores de oficina del grupo de comunicaciones de Decathlon.

Abstract

Tesis sobre cómo un programa de pausas activas contrarresta el sedentarismo y estrés en oficinistas de Decathlon. La intervención, con enfoque pedagógico, busca mejorar la salud, el bienestar y fomentar una cultura organizacional activa y saludable.