Propuesta didáctica para incentivar las practicas activas y alimentación saludable en las niñas del Colegio Magdalena Ortega de Nariño

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dc.contributor.advisorAmaya Alejo, Sandra Liliana
dc.contributor.authorGodoy Cortes, Verónica
dc.contributor.authorRodríguez Tique, Maycol Stiven
dc.coverage.spatialBogotáspa
dc.creator.emailmaycols-rodriguezt@unilibre.edu.cospa
dc.creator.emailveronica-godoyc@unilibre.edu.cospa
dc.date.accessioned2025-01-22T14:07:11Z
dc.date.available2025-01-22T14:07:11Z
dc.date.created2024-11-27
dc.description.abstractEste trabajo propone una propuesta didáctica para reducir el sedentarismo y promover una alimentación saludable en niñas de 12-13 años del Colegio Magdalena Ortega de Nariño. A través de un enfoque cualitativo y un diseño de 12 meses, busca mejorar hábitos físicos y alimentarios. Los resultados muestran avances en la actividad física, la reducción de alimentos ultraprocesados y una mayor conciencia sobre la hidratación. Este proyecto, replicable en otras instituciones, contribuye al bienestar físico y emocional de las estudiantes, ofreciendo estrategias efectivas para hábitos más saludables a largo plazo.spa
dc.description.abstractenglishThis work proposes a didactic intervention to reduce sedentary lifestyles and promote healthy eating in 12-13 year old girls from Magdalena Ortega Nariño School. Through a qualitative approach and a 12-month design, it aims to improve physical and eating habits. The results show progress in physical activity, reduction of ultra-processed foods and greater awareness of hydration. This project, which can be replicated in other institutions, contributes to the physical and emotional well-being of the students and offers effective strategies for healthier habits in the long term.spa
dc.description.sponsorshipUniversidad Libre de Colombiaspa
dc.description.sponsorshipCiencias de la Educaciónspa
dc.description.sponsorshipLicenciatura en Educación física, recreación y deportesspa
dc.formatPDFspa
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10901/30461
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dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaspa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/spa
dc.subjectPracticas activasspa
dc.subjectAlimentación saludablespa
dc.subject.lembAlimentación parenteral de niñosspa
dc.subject.subjectenglishActive practicesspa
dc.subject.subjectenglishHealthy dietsspa
dc.titlePropuesta didáctica para incentivar las practicas activas y alimentación saludable en las niñas del Colegio Magdalena Ortega de Nariñospa
dc.title.alternativeDidactic proposal to encourage active practices and healthy eating in girls of the Magdalena Ortega School of Nariño.spa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
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