Sistematización de los ejercicios acrobáticos del porrismo para el desarrollo de la fuerza del tren superior

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dc.contributor.advisorRosas, Jairo
dc.contributor.authorLobera, Esteban
dc.contributor.authorBocachica, Wilson
dc.coverage.spatialBogotáspa
dc.creator.emailesteban-loberas@unilibre.edu.cospa
dc.creator.emailwilsond-bocachicab@unilibre.edu.cospa
dc.date.accessioned2025-02-10T17:24:13Z
dc.date.available2025-02-10T17:24:13Z
dc.date.created2025-02-06
dc.description.abstractEl estudio analiza cómo un plan de entrenamiento basado en ejercicios acrobáticos mejora la fuerza del tren superior en porristas universitarios. A través de pruebas físicas y encuestas, evalúa su impacto en el rendimiento y prevención de lesiones, destacando la importancia de la sistematización del entrenamiento.spa
dc.description.abstractenglishThe study analyzes how a training plan based on acrobatic exercises improves upper body strength in university cheerleaders. Through physical tests and surveys, it evaluates its impact on performance and injury prevention, highlighting the importance of training systematization.spa
dc.description.sponsorshipUniversidad Libre, Facultad ciencias de la eduación, Licenciatura en educación física, recreación y deportesspa
dc.formatPDFspa
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10901/30606
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dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaspa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/spa
dc.subjectDesarrollo de fuerzaspa
dc.subjectAtletas universitariosspa
dc.subjectAcondicionamiento físicospa
dc.subjectFuerza del tren superiorspa
dc.subjectEjercicios acrobáticosspa
dc.subjectPrevención de lesionesspa
dc.subject.lembPorrismospa
dc.subject.lembDeportesspa
dc.subject.subjectenglishPhysical conditioningspa
dc.subject.subjectenglishPerformance improvementspa
dc.subject.subjectenglishStrength developmentspa
dc.subject.subjectenglishCheerleadingspa
dc.subject.subjectenglishSystematizationspa
dc.subject.subjectenglishTraining planspa
dc.subject.subjectenglishInjury preventionspa
dc.titleSistematización de los ejercicios acrobáticos del porrismo para el desarrollo de la fuerza del tren superiorspa
dc.title.alternativeSytematization of acroatic cheerleading exercises for the development of upper body strngthspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.hasversioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dc.type.localTesis de Pregradospa

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